Stressz teszt | Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központ

E-mail cím

Neme

Sokat túlórázom

Erősen koncentrálok

Képtelen vagyok másoknak átadni a feladataimból

Úgy érzem, feladataimat mindig tökéletesen kell megoldanom

Gyorsan beszélek, járok és (vagy) vezetek

Gyakran szorít az idő

Erős bennem a versenyszellem

Ritkán vagyok boldog és elégedett

Úgy érzem, nem én irányítom az életemet

Gyakran kockáztatok

Gyakran érzem úgy, hogy nincs, aki segítsen

Nehezemre esik, hogy kiálljak magamért

Úgy érzem, mások kihasználnak

Általában magamba fojtom a dühömet

Ha boldogtalan vagyok, ritkán mondom el másoknak

Ha dühös leszek, később bűntudatom támad miatta

Általában elrejtem az érzéseimet

Igyekszem elkerülni a másokkal való konfliktust

Nehezemre esik másoktól szívességet kérni

Többnyire halogatom a nehéz döntések meghozatalát

Nehézségeim vannak az életritmusom irányításával

Úgy érzem, nincs elegendő tartalékom

Mostanában gyakran szorongok

Előfordul, hogy úgy érzem, a stressz az idegeimre megy

Könnyebben felháborodok, mint általában

Gondjaim vannak az alvással

Az Adatkezelési tájékoztatót megismerve hozzájárulok adataim felhasználásához.