A Debreceni Egyetem hallgatójaként egy interaktív pszichoedukációs foglalkozásokra hívunk, klinikai szakpszichológus vezetésével. Nem pszichoterápiás csoportról van szó, tehét akkor is várjuk a jelentkezésed, ha nem szeretnél személyes dolgokat megosztani és az életedről beszélni. Itt a cél a közös tanulás és beszélgetés a pszichológiai alapvető témáiról.
Mi az a Menta(l) tea?
Egy biztonságos tér, ahol pszichológiai témákról beszélgetünk tabuk nélkül, elmondhatjuk a véleményünket, és közben megismerhetjük a tudományosan bizonyított tényeket. Letisztázzuk a tévhiteket, együtt gondolkodunk azon, hogyan lehet tudatosabban élni.
1. alkalom: Mentális egészség, mentális betegség- Mit jelent a normalitás és az abnormalitás a pszichológiában? Mit jelent a mentális egészség?
2. alkalom: A pszichológia főbb irányzatai- Megismerkedés és betekintés a pszichológia nagyobb elméleti iskoláiba, a fő irányzatok emberképének és alaptvetéseinek átbeszélése.
3. alkalom: Stressz és egészség kapcsolata- A stressz, mint fogalom és a stresszválasz működésének megismerése, rövid áttekintés a stresszel való megküzdés lehetőségeiről.
4. alkalom: Érzelmek- Az alapérzelmek megismerése és az érzelmekkel kapcsolatos mítoszok megbeszélése. Érzelemszabályozás alapvetéseinek elsajátítása.
5. alkalom: Szorongás- A szorongás, mint alapvető emberi rekació működésének megismerése és megértése.
A részvétel ingyenes, azonban előzetes jelentkezéshez kötött. A foglalkozáson az első 15 jelentkező tud majd részt venni.
A csoport nyitott, az első alkalmon történő részvétel nem kötelez senkit a további alkalmakon való részvételre, mindenkit arra kérünk, hogy a neki megfelelő időpontokra regisztráljon.
A jelentkezési űrlap, csak bejelentkezés után elérhető. Kérjük jelentkezz a jobb felső sarokban található "bejelentkezés" gombra kattintva és látogass ide vissza.
Helyszín: Poroszlay út 97. DEMEK Központ